Поиск
Кардио натощак сжигает больше жира — правда, миф и нюансы
... панацея. Для женщины, которая тренируется ради здоровья и стройности, 30 минут ходьбы утром без завтрака — безопасно и полезно. Но часовой бег натощак, особенно на фоне дефицита калорий, — прямой путь к потере мышц и гормональному сбою», —
Елена Аркадьевна Харламова, врач-репродуктолог,...
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате
