Поиск

... Д3 — в чём разница Витамин Д2 (эргокальциферол) — растительного происхождения, встречается в обогащённых продуктах и некоторых добавках. Витамин Д3 (холекальциферол) — животного происхождения, синтезируется в коже под действием солнца, содержится в жирной рыбе, яичном желтке,...

Биотин: что это за витамин и почему он стал главным союзником женской красоты Вы замечали, как иногда даже самый дорогой уход не спасает волосы от ломкости, а ногти — от расслоения? Утро начинается с мысли: «Опять выпадают волосы…», а в зеркале — тусклая кожа, будто уставшая от бесконечных дел. В такие моменты хочется простого ответа: что не так и как это исправить? Часто за этими симптомами прячется не столько «плохой уход», сколько нехватка одного незаметного, но очень важного участника обменных...