Поиск

Отёки у спортсменов: когда рельеф пропадает из-за воды Вы тренируетесь регулярно, следите за питанием, считаете каждую калорию — а зеркало показывает не подтянутый рельеф, а одутловатое тело, которое словно «залило» водой. Знакомо? Отёки у спортсменов — одна из самых раздражающих и при этом наименее обсуждаемых проблем в фитнесе. Вместо долгожданного рельефа — припухлость, тяжесть в ногах, кольца, которые не снимаются, и стрелка весов, ползущая вверх вопреки всем усилиям. Особенно болезненна эта...