Поиск

Когда ждать первых результатов от тренировок и можно ли за 3 месяца измениться до неузнаваемости Зеркало в спальне. Утренний свет — тот самый, безжалостный. Вы стоите перед ним в первый понедельник после трёх недель тренировок, натянули старые джинсы, втягиваете живот — и ничего. Те же бока, тот же живот, те же ягодицы. Внутри поднимается знакомое разочарование: «Я занимаюсь уже три недели, а результат нулевой». Знакомо? Каждая женщина, начинающая тренироваться, проходит через этот момент. Первые...