Поиск

Локальное жиросжигание — научное разоблачение главного мифа Она махала ногами триста раз в день — «убрать галифе». Он качал пресс до жжения — «сушить живот». Три месяца спустя оба стояли у зеркала и не понимали: почему ничего не изменилось. Локальное жиросжигание — идея, на которой выросло несколько поколений фитнес-мифов. Сотни тысяч женщин крутят обруч, делают сотни скручиваний и верят: если тренировать зону, жир уйдёт именно оттуда. За полвека ни одно серьёзное исследование не подтвердило эту...