Поиск

Кетодиета — это режим питания с очень низким содержанием углеводов, умеренным количеством белка и высоким содержанием жиров. Её главная цель — перевести организм в состояние кетоза: когда вместо глюкозы (получаемой из углеводов) основным источником энергии становятся кетоновые тела, образующиеся из жиров. Кетодиета: что это такое и как она работает — честный гид без мифов Интрига: когда «меньше углеводов» становится решением Вечер. Кухня. В холодильнике — всё, что хочется съесть, и ничего из того...