Поиск

Нутрициология и метаболизм Витамин С против жира: работает ли это на самом деле? «Аскорбинка сжигает жир» — фраза, которую вы встречали в каждом втором посте про похудение. Бутылочка с шипучими таблетками стоит на кухонной полке как талисман: выпил — и лишние килограммы тают сами собой. Но что, если мы все это время путали причину и следствие? 70% россиян испытывают дефицит различных витаминов 17% реже имеют ожирение при максимальном потреблении витамина С 2000 мг верхний допустимый уровень витамина...