Поиск
Почему вы не худеете: возможно, вам не хватает витамина D
Эндокринология и метаболизм · 12 мин чтения
Почему вы не худеете: возможно, вам не хватает витамина D
Вы считаете каждую калорию, отказываете себе в десертах, ходите на тренировки — а вес стоит намертво. Разбираем, как дефицит витамина D блокирует похудение и что с этим делать.
80%+
взрослых россиян с дефицитом витамина D
2,5×
выше риск абдоминального ожирения при дефиците
30–60
целевой уровень 25(OH)D, нг/мл
Для вас, если:
Вес стоит, несмотря на диету
Живёте в северном регионе
Избыточный вес или...
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
