Поиск

Почему после 30 жир уходит хуже, даже если есть меньше В 25 лет вы могли есть булочку на ночь — и вес стоял на месте. В 32 вы считаете каждый грамм, отказываетесь от десертов, ужинаете салатом — и стрелка весов не сдвигается. Почему после 30 трудно похудеть, даже если вы едите меньше, чем в юности? Это не лень, не «нехватка силы воли» и не выдумка. Это физиология, которая после тридцати начинает работать по другим правилам. И пока вы не поймёте эти правила, диеты будут давать ноль. Что на самом деле...