Поиск
Почему после 30 жир уходит хуже, даже если есть меньше
... ещё 200–400 калорий в день.
«Пациентки часто говорят: “Я ем так же, как в 25, но набираю вес”. Проблема в том, что “так же” — уже не работает. Метаболизм после 30 лет снизился, активность уменьшилась, а привычки остались прежними. Организм просто перестал нуждаться в том количестве ...
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
