Поиск

Эндокринология и питание Почему отёки не сходят при снижении веса: разбираем причины и ищем решение Утро. Вы стоите перед зеркалом — лицо одутловатое, кольца не снимаются с пальцев, любимые джинсы застёгиваются с трудом, хотя вы исправно сидите на дефиците калорий уже третью неделю. Вес на весах не только не уходит — он ползёт вверх. Если вы худеете, а отёки не сходят, вы не одни: до 40% случаев «плато» — это задержка жидкости, а не застой жира. 40% случаев «плато» при похудении — это задержка жидкости...