Поиск
Пилатес каждый день — это реально? Честный разбор для тех, кто давно не тренировался!
Можно ли заниматься пилатесом каждый день, если давно не тренировалась
Вторник, шесть вечера. Вы стоите перед зеркалом и думаете: может, записаться на пилатес? Подруга скидывает фото из студии — подтянутый силуэт, ровная спина, лёгкая улыбка. Вы завидуете по-доброму и решаете: с понедельника — я. Но тут же сомневаетесь: а хватит ли сил? Последний раз вы были на тренировке… два года назад? Три? Пять? И можно ли заниматься пилатесом каждый день, если тело давно не привыкло к нагрузке, а мышцы забыли...
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
