Поиск
Протоколы метаболической гибкости: как чередование углеводных и белковых дней перенастраивает обмен веществ
... „сломался“. Он не сломался — он адаптировался. Постоянное ограничение углеводов — это такой же стресс для организма, как и их избыток. Углеводная загрузка раз в несколько дней сигнализирует: еды достаточно, голод не грозит, можно спокойно отдавать жир. Без этого сигнала организм ...
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
