Поиск

Косметология и коррекция фигуры Минус талия, плюс энергия: как массаж запускает жиросжигание Знакомая картина: вы правильно питаетесь, исправно ходите на фитнес, а бока и живот будто приклеены. Каждое утро в зеркале — та же картина, а к вечеру ноги гудят так, словно вы весь день стояли на каблуках. И тут в соцсети кто-то хвастается: «Минус пять сантиметров в талии за десять сеансов массажа для похудения!» Звучит как сказка. Но так ли это на самом деле? 2–4 см реалистичное уменьшение объёмов за курс...

Косметология и коррекция фигуры Вы делаете массаж неправильно — поэтому не худеете! Десять сеансов, синяки размером с ладонь, килограмм мёда и банка, которая не помогает. Вы выходите из кабинета — и ничего. Те же бока, тот же живот, та же «апельсиновая корка». Знакомо? Прежде чем записываться на одиннадцатый сеанс, давайте разберёмся, почему массаж для похудения не работает и как его делать правильно. 150–200 ккал сжигает массаж за час — как при спокойной ходьбе 48 ч минимум нужно тканям на восстановление...